肾精充足才能强壮身体,凡体弱多病,未老先衰,身体不强壮,都是肾精不足以推动全身气血正常运行的缘故。人们常会说一些身体瘦弱、面色晦暗、未老先衰力气少的人是“肾亏”了,这往往是十分准确的。肾是人的“先天之本”,从胎儿时期就决定了肾与全身脏腑以及气血运行的密切关系,所以称肾为强壮之官。

    肾藏精,司气化,主骨,生髓,肾功能产生之气,称为少阴之气,也称为元气,是人体生命活动的精微能量物质,有主导精神意识活力,维持水液正常运行的功能。

    现在许多人缺钙,实际上是肾“藏”精的功能衰退,形成钙的流失。所以在补钙的同时,补肾才能保证钙的充分吸收。其实,只要肾功能好,食物中含钙成分很多,身体是不会缺钙的。人体气之余归于肝为血,血之余归于肾为精,精之余归于骨为髓。人体健康长寿的关键,就是精髓的生成和储藏,衰老是由于精髓的不断消耗 ......