过去那些跑江湖、练把势、玩杂耍、变戏法的,在表演节目前,都有一个很卖力气的动作,就是要“撸胳膊、挽袖子”。这是一个江湖秘密,这个动作是为了要沉住气,把身体的气场罩住,减少外界的干扰,否则在关键时刻,打上一个喷嚏,一松劲或者是泄了气,表演就可能失败甚至会有性命之忧,比如在做银枪刺喉硬气功表演时,要是突然打个喷嚏,我们都能想像出来会有什么后果。

    在中医眼里,这并不是秘密,只是恰当地利用了人体经络运行的知识。

    当我们在外面受了寒气,回到屋子不要等着看自己会不会得感冒,那样太被动了,要提前排出体内的寒气,不让这阴气形成气候 ......