时至夏日聊西瓜

http://www.100md.com 2010年7月1日 《中华养生保健》 2010年第7期

     最近有不少读者询问,孩子本无咳嗽,吃西瓜后突然咳嗽。天气热了,本来是吃西瓜的适宜季节。但宜与不宜,要视具体情形而定。

    平时肠胃弱的人,吃西瓜容易腹泻,说明西瓜的性味偏凉。阳气不足的人吃西瓜,气血向下行,《内经》所谓“清阳在下,则生飨泄”。

    哪些人群不宜吃西瓜呢?

    ★ 本来脾胃就弱,容易腹泻的,或大便经常不成形的;

    ★ 感冒的时候,此时气血因为抵抗而趋向于体表,而西瓜则引气血向里向下而行,有点像《伤寒论》里说的本当汗解而反用了下法,轻的会导致感冒好得慢,重的则加重症状——本是上呼吸道感染,结果引起支气管炎或肺炎,这种情况临床上也比较多见;

    ★ 本来就有咳嗽或哮喘的;

    ★ 女子月经期;

    ★ 尿频,或有夜尿的。

    哪些人群可以吃西瓜呢?

    ★ 体质比较壮实的,大便平时较干,甚至便秘的;

    ★ 常有口干、口疮的;

    ★ 中暑的;

    ★ 发热时有汗出、小便黄少、口渴,但是没有鼻涕,没有怕冷感觉的;

    ★ 身体处于正常情况的。

    同时,吃西瓜的时间也有讲究。早上阳气上升,气血向上向外,这个时候吃西瓜不好,一般应该在中午一点后,这时气血慢慢向里,而晚上九点后则不宜再吃西瓜。, http://www.100md.com(张 学)

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