作者简介:

    刘良海,温州一济堂中医药研究院院长、温州东方道德文化学会常务理事。北京中医药大学毕业,从事中医临床工作20余年。出生于中医世家,髫龄即学习国学、易经、国医。少年习武,上少林、访武当,精于陈氏太极。著作《黄帝内经十二时辰养生法Ⅲ》,即将由化学工业出版社出版。

    按照中医子午流注的观点,寅时气血流注肺经,此时肺经气血最旺,这个时候也是肺经产生宗气的时候,宗气走呼吸道行呼吸,并贯心脉以行血气。人体顺应时令,这个时候就应该进入深度睡眠当中。可有些人偏偏此时醒来或是咳嗽,就是肺经向你提出预警了 ......