读者杨先生:

    书上说光脚走石子路好处很多,但我是扁平足,可以通过走石子路来按摩吗?

    编辑部回复:

    据北京友谊医院骨科足踝外科专病门诊刘凤岐主治医师介绍,走石子路可以使足底部的穴位得到按摩,不过石子路不是老少皆宜的。正常人的足弓能缓冲震荡,保护足底重要神经、血管、肌腱等组织。但扁平足的人足弓低或没有足弓,这就使他们足底的弹性变差,失去对足底重要组织的保护作用。如果在石子路上走,就容易造成足部组织损害,加重病情。 此外,糖尿病足患者也不宜走石子路。因为糖尿病足患者对于冷、热、压力的感觉都不明显,走石子路时如果脚被硌伤会造成皮肤破损,而即使轻微的外伤也可能导致病足感染、坏死 ......