秋冬季节历来都是流感肆虐的季节,今年也不例外,患流感人数屡屡刷新。流行性感冒的最大特点就是易发生突变,爆发突然,规模较大,让人防不胜防。因此,专家呼吁:在流感高峰时节,要想真正预防流感,提高自身免疫力才是关键。临床数据和医生的经验告诉大家:“好习惯”+“好蛋白”+“好药疗”,三个好方法可以提高免疫力、抵抗病毒。

    好习惯:建立“病毒防火墙”

    面对这场主要通过飞沫迅速传播的疾病,中国疾控中心首席科学家曾光表示,“最好的疫苗是自己”,“必须改善自己的行为,真正建立起良好的卫生习惯,与其等靠疫苗,不如主动防范” ......