健康文摘
多年糖尿病患者
最好别在
臀部注射胰岛素
身体各部位的皮肤对胰岛素的吸收速度是不同的,腹部吸收最快,大腿、臀部、上臂较慢。如果是用来控制餐后血糖的人胰岛素,首选腹部注射。如果是晚上注射的基础胰岛素,用来控制空腹血糖,建议选用大腿、臀部或上臂注射,以免吸收过快,引发低血糖。患病多年的老病号最好不在臀部注射胰岛素。这是因为,糖尿病病人抵抗力较差,容易发生感染,感染后多需要在臀部注射抗生素,故应将此处皮肤留给抗生素用。
需要注意的是,所有的胰岛素都应注射到皮下组织。既不是皮内,也不是肌肉里。注射过深到达肌肉层会使得胰岛素被迅速吸收,增加低血糖风险,同时也会加剧疼痛。另外,长期注射胰岛素的患者,要预防局部皮下形成硬结或皮下脂肪萎缩,影响胰岛素的吸收和利用,必须注意注射部位的经常轮换,最好两周内不使用同一位点注射胰岛素。
, 百拇医药
电脑分辨率
设置不当
会诱发脑癌
最近,美国一项医学临床研究发现,使用计算机设定不当会造成病变。
其中有病例就是平日用计算机时,设定成800×600以下的小分辨率跟小字型,结果得了脑瘤。CT断层检查的结果,赫然发现脑瘤长成一块一块方方的。
分辨率为何会影响到脑部?这其实跟使用手机一样,是电磁波的影响。为什么用手机会担心得脑癌?就是因为手机的电磁波频率很高,使用大屏幕,但设低解析度(800×600以下),小字型时,笔划间距比较小,放出来的电磁波频率比较高,用一整天的计算机,就如同用手机讲电话一整天一样。
800×600是目前很多计算机使用者忘了设定的默认值。一般使用者可依下列步骤检查设定:在“桌面”按右键,选择“属性”,然后设定。在“屏幕区域”出现的数值就是你的分辨率了,如果你是“800×600像素”,请尽快改成“1024×768”以上,如果改变后字型太小,请再按下“高级”,然后把“字号”改成“大型字”。
, 百拇医药
剖腹产儿
易患多动症
研究表明,在新生儿的神经行为评分中,剖腹产儿在第7天和第14天得分均低于顺产儿。剖腹产儿童患多动症的几率为11.6%,远高于顺产6.25%的水平。这可能与剖腹产儿没有经过产道对大脑颞叶的挤压刺激有关,而颞叶是与情绪相关的神经中枢。剖腹产因从宫内到体外的突然改变,使孩子降临人世时的大气压等自然环境发生变化,正常产道生产过程带来的神经接触等感觉失去,从而使孩子在成长过程中易得多动等神经精神疾病。
研究发现
检测头发
可判断心梗风险
科学研究发现,长期承受过大的心理压力会引发心肌梗死等心血管疾病,但科学家一直找不到能够较准确测量心理压力的生物标记。加拿大西安大略大学研究人员近日在美国《压力》杂志上发表报告说,通过检测头发的皮质醇水平,可准确获知被检测者当时和此前较长时间内的心理压力状况,经过综合分析,可以判断心梗等疾病发病风险。
, http://www.100md.com
皮质醇是基本的应激激素,在压力状态下,人体需要皮质醇来维持正常的生理机能,但持续承受过大压力可使皮质醇水平长期过高,从而导致心梗等心血管疾病。过去,研究人员往往通过测量血清、尿液和唾液来确定皮质醇水平,但获得的数据仅能反映被检测者当时的心理压力状况,很难了解一段时间来的心理压力状况。
由此,研究人员指出,在诸多心梗发病征兆中,头发的皮质醇水平是判断发病风险的最明显生物标记。
英国74岁老翁再当爹 归功于每天吃香蕉
英国林肯郡劳斯市74岁老翁盖里·布克斯,不仅娶了一个年龄比自己小34岁的妻子,并且他的妻子道恩还在去年怀上身孕,于今年接受剖腹产手术,生下他们的第二个孩子。74岁再当爹的盖里也因此跻身吉尼斯纪录,成为英国年龄最老的“新生儿父亲”。盖里称,虽然他马上就要满75岁了,但内心仍然很年轻。盖里还将自己的健康归功于平时爱吃香蕉,他说:“我每天都要吃香蕉,我并不爱吃太咸的食品,我认为正是这一饮食习惯让我保持健康的身体。此外,我认为一个好女人——我的妻子对我的爱、以及我对妻子的爱,也是使我保持年轻的原因之一。”
, 百拇医药
急诊病人
补充维C
可改善心情
一项新研究发现,柑橘类水果中丰富的维生素C有助于改善急诊病人糟糕的心情,使他们感觉更快乐。该研究表明,要改善急诊病人情绪,医生只需开出适量的维生素C就大功告成了。
新研究发现,维生素C改善急诊病人情绪具有安全、简单、廉价和临床推广价值。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、青辣椒、草莓、西红柿和西兰花等。
早期研究发现,急诊病人普遍存在血液维生素C和维生素D水平偏低问题。但是大多数医生都忽略了这一问题,病人很少得到维生素C补充。新研究认为,亚临床维生素C和维生素D缺乏与病人心理异常关联极大。, 百拇医药
最好别在
臀部注射胰岛素
身体各部位的皮肤对胰岛素的吸收速度是不同的,腹部吸收最快,大腿、臀部、上臂较慢。如果是用来控制餐后血糖的人胰岛素,首选腹部注射。如果是晚上注射的基础胰岛素,用来控制空腹血糖,建议选用大腿、臀部或上臂注射,以免吸收过快,引发低血糖。患病多年的老病号最好不在臀部注射胰岛素。这是因为,糖尿病病人抵抗力较差,容易发生感染,感染后多需要在臀部注射抗生素,故应将此处皮肤留给抗生素用。
需要注意的是,所有的胰岛素都应注射到皮下组织。既不是皮内,也不是肌肉里。注射过深到达肌肉层会使得胰岛素被迅速吸收,增加低血糖风险,同时也会加剧疼痛。另外,长期注射胰岛素的患者,要预防局部皮下形成硬结或皮下脂肪萎缩,影响胰岛素的吸收和利用,必须注意注射部位的经常轮换,最好两周内不使用同一位点注射胰岛素。
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电脑分辨率
设置不当
会诱发脑癌
最近,美国一项医学临床研究发现,使用计算机设定不当会造成病变。
其中有病例就是平日用计算机时,设定成800×600以下的小分辨率跟小字型,结果得了脑瘤。CT断层检查的结果,赫然发现脑瘤长成一块一块方方的。
分辨率为何会影响到脑部?这其实跟使用手机一样,是电磁波的影响。为什么用手机会担心得脑癌?就是因为手机的电磁波频率很高,使用大屏幕,但设低解析度(800×600以下),小字型时,笔划间距比较小,放出来的电磁波频率比较高,用一整天的计算机,就如同用手机讲电话一整天一样。
800×600是目前很多计算机使用者忘了设定的默认值。一般使用者可依下列步骤检查设定:在“桌面”按右键,选择“属性”,然后设定。在“屏幕区域”出现的数值就是你的分辨率了,如果你是“800×600像素”,请尽快改成“1024×768”以上,如果改变后字型太小,请再按下“高级”,然后把“字号”改成“大型字”。
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剖腹产儿
易患多动症
研究表明,在新生儿的神经行为评分中,剖腹产儿在第7天和第14天得分均低于顺产儿。剖腹产儿童患多动症的几率为11.6%,远高于顺产6.25%的水平。这可能与剖腹产儿没有经过产道对大脑颞叶的挤压刺激有关,而颞叶是与情绪相关的神经中枢。剖腹产因从宫内到体外的突然改变,使孩子降临人世时的大气压等自然环境发生变化,正常产道生产过程带来的神经接触等感觉失去,从而使孩子在成长过程中易得多动等神经精神疾病。
研究发现
检测头发
可判断心梗风险
科学研究发现,长期承受过大的心理压力会引发心肌梗死等心血管疾病,但科学家一直找不到能够较准确测量心理压力的生物标记。加拿大西安大略大学研究人员近日在美国《压力》杂志上发表报告说,通过检测头发的皮质醇水平,可准确获知被检测者当时和此前较长时间内的心理压力状况,经过综合分析,可以判断心梗等疾病发病风险。
, http://www.100md.com
皮质醇是基本的应激激素,在压力状态下,人体需要皮质醇来维持正常的生理机能,但持续承受过大压力可使皮质醇水平长期过高,从而导致心梗等心血管疾病。过去,研究人员往往通过测量血清、尿液和唾液来确定皮质醇水平,但获得的数据仅能反映被检测者当时的心理压力状况,很难了解一段时间来的心理压力状况。
由此,研究人员指出,在诸多心梗发病征兆中,头发的皮质醇水平是判断发病风险的最明显生物标记。
英国74岁老翁再当爹 归功于每天吃香蕉
英国林肯郡劳斯市74岁老翁盖里·布克斯,不仅娶了一个年龄比自己小34岁的妻子,并且他的妻子道恩还在去年怀上身孕,于今年接受剖腹产手术,生下他们的第二个孩子。74岁再当爹的盖里也因此跻身吉尼斯纪录,成为英国年龄最老的“新生儿父亲”。盖里称,虽然他马上就要满75岁了,但内心仍然很年轻。盖里还将自己的健康归功于平时爱吃香蕉,他说:“我每天都要吃香蕉,我并不爱吃太咸的食品,我认为正是这一饮食习惯让我保持健康的身体。此外,我认为一个好女人——我的妻子对我的爱、以及我对妻子的爱,也是使我保持年轻的原因之一。”
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急诊病人
补充维C
可改善心情
一项新研究发现,柑橘类水果中丰富的维生素C有助于改善急诊病人糟糕的心情,使他们感觉更快乐。该研究表明,要改善急诊病人情绪,医生只需开出适量的维生素C就大功告成了。
新研究发现,维生素C改善急诊病人情绪具有安全、简单、廉价和临床推广价值。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、青辣椒、草莓、西红柿和西兰花等。
早期研究发现,急诊病人普遍存在血液维生素C和维生素D水平偏低问题。但是大多数医生都忽略了这一问题,病人很少得到维生素C补充。新研究认为,亚临床维生素C和维生素D缺乏与病人心理异常关联极大。, 百拇医药