如果您现在40岁左右，男性，从来不知道脊椎养生的事情，又从事一门重体力劳动工作，某一天当你醒来的时候，发现自己从腰部到大腿及小腿后侧出现放射性刺痛或麻木感，直达脚底，于是你被迫到医院去看病，经过一番烦闷焦急又无奈的检查，你拿着一叠报告单又回到医生面前，医生会准确无误的告诉您：您这是腰椎间盘突出……听到这个判决，您立刻呆若木鸡。

    然而这还不是最严重的一类，腰椎间盘突出表现比较严重的，从腰至足部像被电击中一样的剧烈疼痛，同时还带有麻木感。疼痛轻的话虽然还可以走路，但疼痛会使你身体弓得像一只虾米，而且走起来是一个十足的跛子。

    这就是江湖中令无数青壮年男性闻风丧胆的腰椎间盘突出症。那么椎间盘是什么？现在让我们带着疑问来了解一下椎间盘的情况。

    人体一共有23个椎间盘，它们位于人体脊柱相邻两个锥体之间，由软骨板、纤维环、髓核共同组成的一个密封体。椎间盘上下两头有软骨板，这些透明的软骨覆盖在椎体之上，上下的软骨板与纤维环一起将髓核密封起来。纤维环由胶原纤维束的纤维软骨构成，位于髓核的四周。纤维环的纤维束相互斜行交叉重叠，使纤维环成为坚实的组织，所以我们日常生活中的前俯后仰、提举重物，都能够顺利完成，而不会轻易散了架。

    纤维环的特点是椎间盘容易突出的一个原因。纤维环的前侧和左右两侧比较厚实 ......