中年男性是社会的中坚，是家庭的核心。他们家有老小，既要赡养老人，又要培养子女。在工作单位，他们往往是业务骨干，担负着承上启下的重任。在生活舞台上扮演的角色，注定他们要承受方方面面的巨大压力。他们或为生计所迫，或因事业和工作所需，常常要超过本身的生理承受能力去勉为其难，去硬撑硬顶，在竞争日趋激烈、生活节奏加快的当今社会，这种现象更是比比皆是。这类人群过多地关注事业、工作和家庭，很少过问自己，关心自身的健康。须知道，中年是多种疾病的高发期，如果再忽视自我保健，透支体能，则会给疾病的光顾造成机会，为晚年的健康留下隐患。

    身患疾病莫硬撑 患病以后，无论是急性病还是慢性病，都会影响工作效率。尤其是急性病，那怕是感冒发热，也应暂时放下手头的工作，适当休息。对人体而言，生病是一种负荷。若继续劳作，特别是高强度的脑力或体力劳动 ......