摄影是一项非常有趣味的文化娱乐和休闲活动，随着物质生活水平的不断提高，摄影这门艺术越来越受到人们的钟爱，每逢节假日外出，随身携带一台相机，把美好的瞬间留作永恒，的确是令人回味无穷，它既可使日常生活富有情趣，又能使人的情操得以陶冶。摄影活动能调节情绪，促进身心健康，延缓衰老，预防和治疗某些疾病。故摄影活动具有综合的养生效应，主要表现在以下几方面：

    强体 运动是人类生存的“救生圈”。大凡爱好摄影创作之人，总是热爱运动之人，毕竟总不能坐在家中“闭门造车”，只有经常地接触大自然 ......