★凌晨1时：多数人已入睡了3小时，进入浅睡眠阶段。此时，对痛特别敏感。

    ★2时：除肝外，体内的大部分器官工作节律极慢，肝利用这段安静的时间加紧把一些有毒物质排出体外。

    ★3时：全身休息，肌肉完全放松。这时的人体血压低，脉搏和呼吸次数少。

    ★4时：血压更低，脑供血量极少，不少病人在这个时期死亡。这时人的听觉很灵。

    ★5时：肾脏停止分泌。人经历了浅睡和深睡阶段，如果起床 ......