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编号:11052280
性理养生之钥
http://www.100md.com 2005年12月1日 《现代养生》 2005年第12期
     在《性的超越·中国人的性智慧》一书中,我们讲到:“玉闭坚精”具有增进夫妻性快感(女快意,男盛不衰)、夫妻互补(乐而不损,还精补益)、肢体有力、耳聪目明、健康长寿、通达神明等一系列作用。那么怎样才能做到“交而不泄”(或交而少泄、交不即泻。数交一泄)和“还精补益”呢?笔者在师传《易精经》和研究历代房中养生(包括民间秘书)的基础上,经过长期的探索与实践,总结出了达成“玉闭坚精”的五项黄金法则。这五项黄金法则相互关联组成了一个有机整体,缺其一则不能达到房事中和之术的完美境界。这五项黄金法则分别是:五脏充实、性肌强力、性脑交通、龟头脱敏、心志安和。关于这五项黄金法则的具体训练方法,请参阅拙作性的超越精华本《用活力舞动生命·技术篇》有关章节。

    我们在这里作初步讨论。

    1.五脏充实

    人体是一个有机整体 ......

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