http://www.100md.com 2006年1月1日 李春来

     目前国内外正兴起一种新奇的自我保健养生疗法，其方法有：

    ▲书藉疗法：最近德国一所医院为病人开设了专门的图书室，引导患者沉湎于书中，加快了疾病的康复。这种别具一格的书藉疗法，其实在我国最早的医书《内经》中就有“聚精会神是养生大法”之说，读书可使人聚精会神，知识的不断增加可以制止一定程度的精神老化 ......