1.不生病，不吃药——玛利亚喜庆124岁

    巴西的小城市——伊塔儒巴的居民倾城出动，为女寿星玛利亚·多·尔莫·热罗尼莫做124岁生日弥撒。据卡尔莫市一座教堂的记载，玛利亚于1871年3月15日生于该市，并于出生16天后在该教堂接受洗礼。

    身高只有1.24米的玛利亚一直独身，直到1992年还没有生病的记录，自然也从不吃药。俗话说，“是药三分毒”，不生病，不吃药，身体自然就健康长寿。

    2.常吃新鲜水果——印尼138岁高龄妇女

    在印度尼西亚东部马鲁古群岛的北马鲁古县，有一位138岁的妇女，叫阿古斯蒂娜。她是印尼迄今发现的最长寿者。据印尼官方的《安塔拉通记社》报道，这位高龄妇女记忆力很强，听力和视力也都很好。她的头发本来已经变白，但现在又重新变黑，已经脱落牙齿的牙床上又长出了一些新牙。

    3.生活安定，夫妻恩爱——泰国有一对长寿夫妻

    泰国洛坤府那汶县有一对长寿夫妻，男的名叫乃密·良迪，已108岁，女的叫荷良通，113岁。他逾百，但都身体壮实。乃密每天早晚都去看看自己的田园。荷良通还能围着自己的房子走动。在子孙们来探望时，她还常自己做菜 ......