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《现代养生》
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2006年第9期
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编号:
11185405
“站有站相,坐有坐相”可防腰疼
http://www.100md.com
2006年9月1日
武玉梅
国内外的统计资料表明,人的一生中,90%的患者曾经有
腰痛
的经历。“病人腰痛,医生
头痛
”,可见腰痛的
发病
率高,而治疗起来又相当困难。
腰痛多由一次过度的损伤或长期同一姿势造成的劳损引起。又以慢性的
腰肌劳损
多见,传统医学认为:腰为一身之要,屈伸俯仰无不由之。“站如松,坐如钟”是古代医家对坐与站最佳姿势的描述。的确是这样,站有站相,坐有坐相,腰部肌肉就不易
疲劳
损伤 ......