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给生活松绑
http://www.100md.com 2007年2月1日 《现代养生》 2007年第2期
     听过一个故事:外国有一个老人,死了儿子,她非常伤心,从早哭到晚。她去问神父,能否让儿子复活?神父说:“可以。你拿一只碗,一家一家去乞,如果有一家没有死过人,就让他给你一粒米,你乞够十粒米,你的儿子就会复活。”老人听后便马上去乞,但一路乞来,竟发现没有一家没死过人,到最后她一粒米也没有乞到。于是,她恍然大悟:亲人去世原来是任何一家都避免不了的啊!于是,她开始感到安慰,并很快从悲痛中走了出来。

    武侠小说家古龙曾这样说过:一件事往往有许多面,如果你总是往坏处那方面去想,那就是自己捆绑自己。所以不管生活中遇到什么烦恼、挫折和打击,都应该想开些,学会给生活松绑,只有这样你才能活得比较快乐。

    给生活松绑,是一种心理调节,更是一种积极健康的生活艺术。

    给生活松绑,需要学会面对。古人云:君子坦荡荡。得亦坦然,失亦坦然,成亦坦然,败亦坦然,荣亦坦然,辱亦坦然,毁亦坦然,誉亦坦然。“不以物喜,不以己悲”,“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒”。

    给生活松绑,需要学会宽容。俗话说:“惟宽可以得人”,“爱人者,人恒爱之”。宽容了别人,就不会纠缠于鸡虫之争、比较于锱铢得失。“处世退一步为高,退步即进步的根本,待人宽一步是福,利人实利己的根基”。

    给生活松绑,需要学会适应。俗话说:“入乡随俗”,在不同的环境中要学会不同的生活方式,格格不入就会烦恼多多。即便在家里也一样,不要眼睛太厉害,这也不顺眼,那也看不惯。

    给生活松绑,需要学会知足。有道是“知足常乐”。人比人,气死人。老辈人说,前有坐轿的,后有推车的,中间有个骑马的。向前看,我不如人;向后看,人不如我。若前瞻,则永无满足;倘后顾,则常满足。

    给生活松绑,需要学会忘记。忘记年龄,从“老”字中解放出来;忘记他人对你不经意的伤害,建起人间真挚的情谊;忘记惨痛的失败,换来成功的开始;忘记困扰人生的痛楚,发现身在福中。

    给生活松绑,让生活轻装。只有这样,我们才能在愉悦的心境中,尽情的享受人生,享受生活,聆听心灵的歌唱。

    编辑:修远, http://www.100md.com(贾 一)