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编号:11453386
夏日保健禁忌多
http://www.100md.com 2007年5月1日 《现代养生》 2007年第5期
     不宜“快速冷却”

    人们在户外活动后为尽快消除汗热,往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”。这一方法会使全身毛孔迅速闭合,使热量不能散发而滞留在体内。同时,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,使人头晕目眩,重者可引起休克。而且可使人体抵抗力降低,感冒“乘凉而入”。

    不宜浓妆艳抹

    因为化妆品可堵塞毛孔,妨碍汗腺分泌,影响体温的调节。正常人的皮肤是弱酸性的,能抑制细菌的生长和繁殖。使用化妆品后,会使皮肤丧失抗菌能力,易发生毛囊炎、丘疹等皮肤病。此外,阳光中的紫外线会使化妆品产生化学反应,夏季尤其不宜浓妆艳抹,化妆时力求淡雅自然,并注意睡前卸妆。

    不宜紧束腰部

    夏季 ......

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