李金水，是宜黄一中退休的老校长，今年86岁。他给人的印象是：精神饱满、身板结实、头脑清醒、思维敏捷，虽然满头银发，但脸色红润、步履稳健，说起话来，精力充沛、声音洪亮，看上去毫无老态龙钟之态，问及他为何如此健康，他说自己的养生秘决就是“三要”：

    一要保持心理平衡，控制情绪莫激动

    李金水是1950年从抚州调来宜黄任教的，1952年被任命为校长，继而加入中国共产党。退休时工资为行政16级，这在全县中层干部中是较高的。退休后，锐意不减当年，继续发挥余热，除了省教委授予他为宜黄一中名誉校长为终身荣誉外，1989年，受县委之命，创办了宜黄老年大学。10多年来，他勤勤恳恳、任劳任怨，努力工作，并取得优异成绩，他所领导的宜黄老年大学1991年就荣获全国老有所为先进集体创新奖，他也荣获全国老有所为先进集体带头人奖章 ......