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散淡也是福
http://www.100md.com 2008年6月1日 《现代养生》 2008年第6期
     隔壁王老太是出了名的“爱干净”。对自家的屋子,一天一小扫,三天一大扫,整天不停地擦、洗,洗衣服、床单、被罩、枕巾;擦门、窗、灯泡、橱柜、桌椅,地板更是擦得能照进人。有人到她家串门,人刚走她就将地板擦上一遍;要是有谁坐了她的床,她更要马上把床单洗一遍。人们笑称王老太家的苍蝇都是瘸子,那是因为落在她家的桌子上会劈了腿。老姐妹见了面,她常说的一句话就是:“我累着呢!”

    家是自己呆的地方,自己看得过去、呆着舒服不就行了?有位名人说过:并非所有的事情都值得全心全意去做,实际上,对一些事情,不妨三心二意,随便一些。有时候,生活上不妨散淡一些。

    散淡不是不要责任和原则,不是无理想、无追求,更不是懒散、颓废的放浪形骸。散淡应该是成熟、老练、通达和睿智。

    对老年人来说,散淡是一种幸福,有时候兴许会成为心绪的解脱。半生辛苦,青春不再,坦然面对逝去的岁月,明白沧海桑田的光阴无情,看得清天下,放得下自我。超越尘世的喧嚣,“定乎内外之分,辩乎荣辱之外”,心如止水,不滞于物,那有多自在。

    可许多老人就是不善于把自己“散淡”下来,有的为生活中一些不如意的小事而彻夜不眠,为一个门球失误而数日懊恼,为钓鱼空手而归而怨天尤人,为一盘棋的输赢而悔恨不已……球没打好,活动了筋骨,增强了体质;鱼没钓到,感受到了流水潺潺,满眼绿意;棋虽输了,锻炼了脑子,获得了乐趣……学会散淡一点,可以分解许多不快的事情。这样,不但可以使晚年生活酿出一种味道、活出一种境界来,而且对于老年人的身体健康也会大有益处。

    是在凌乱繁杂的尘世中一遍遍地折腾自己,还是用散淡寻得一份心灵的开阔?相信你我心中,都有了一份已经选择好的答案。

    〖编辑:安然〗, http://www.100md.com(阿 虎)