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编号:11622096
消暑、降压、补钾:请多喝茶
http://www.100md.com 2008年7月1日 《现代养生》2008年第7期
     夏秋季节天气炎热,是人们经常出汗的季节,出汗后通常要喝些盐开水(补钠)。在体内,钠和钾是一对维持水平衡、体液平衡和酸碱平衡的阳离子;若只补充钠而不补钾,则会消耗体内的钾储备,使血钾含量降低(即低血钾)。“低血钾”会出现一系列不适症状,如疲劳倦怠、精神萎靡不振、四肢软弱无力、神经肌肉松弛软瘫、头晕恶心和乏力嗜睡等,严重者会出现呼吸肌麻痹、呼吸困难,甚至出现暂时的瘫痪等。医学上称之为“低血钾症” ......

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