人的乐趣是自寻的，人活着就要善于寻觅乐趣。寻乐者，心理平衡，其乐无穷；忧愁者心中郁闷，日子过得不舒畅，甚至生病早亡。人要健康长寿，就必须具有自寻其乐的人生观念。

    我有一位老友，已84岁高龄，身板硬朗，满面红光，耳不聋、眼不花，走路腿脚又快又轻便，每天都骑自行车去市场买菜，在众多的退休者中，身体状况可说最佳。我同他交谈晚年生活时，他说他占到了“五个有”：有老窝，房改时买了一套单元楼房 ......