著名画家黄永玉大师，今年已经84岁，不仅画作精美，创作奇特，而且注重健身养生，身体倍儿棒。他用画笔为人类创造了美的艺术，有的美术作品成为不朽的瑰宝。他又以老年养生实践为我们提供了有益的借鉴。

    艺术是生命的寄托，生命是艺术的源泉

    黄永玉大师从12岁起独自漂泊，闯荡世界，健康的体魄使他获益匪浅。无论是投师学画，还是艺术生涯，他从不忘记锻炼身体，爱护身体。青壮年时代，他走到哪里锻炼到哪里，练得一身好体格；年过古稀仍不忘运动，经常倒立，还能在树干上支撑横身平起，甚至高兴起来在草地上玩抱膝地上翻滚的游戏，不逊于青年。如今他已八十多岁了，家里还挂着沙袋 ......