加拿大长寿专家罗拉·谢发德说：“再没有比体育锻炼更好的办法能使你永葆青春了。”科学气功是延缓衰老、增益寿命的最有效方法。人脑细胞20岁处于最高峰值，20岁以后开始衰退，其它器官从30岁后开始向衰老方向转动。随着年龄的增大，脑细胞活力和机体活力、智力水平会逐步降低，这是一种进行性生理老化过程。其中，老年智力衰退可出现高级智能全面紊乱，严重者自知力丧失，甚至二便失禁，生活不能自理，给个人、家庭及社会造成很大负担。随着我国许多城市人口进入老龄化，老年痴呆的发病率也呈上升趋势。因此寻找延缓衰老，特别是老年智力减退、阻止其向病理化转变的有效方法，已是亟待解决的研究课题。坚持修炼气功，可以延缓大脑细胞和机体的衰老，提高生命质量和生活质量，延长寿命，甚至还可预防老年痴呆症 ......