长寿与健康的关系，固然表现在生理方面，但更重要的还表现在精神和心理方面。与人为善、善事常为、恶事不作是打开长寿的金钥匙。人的心理活动与人体的生理功能之间存在内在联系，良好的情绪可以使生理功能处于最佳状态。善为与健康，名词不同，概念有异，但它有着内在联系。善为是因，健身是果。美国密西大学对3000人进行14年的跟踪调查显示，一个乐于助人，处处行善，并能与他人融和的人寿命就长；一个心怀恶意，损人利己，脾气暴躁的人比正常人患病死亡率高1.5倍。当人们行善做好事时，会感到内心滋润，大脑就会产生一种类似吗啡的天然镇静剂，通过细胞膜上的吗啡受体，使人产生愉悦感，促进人体各组织器官的功能作用。孔子说：仁者寿。大德必得其寿。

    人世间处处皆有善，文明礼貌是善，关心慈爱是善，积德施舍是善 ......