从物理学角度分析，一个健康的人身体内应该拥有80%的负离子与20%的正离子，如果负离子大量缺乏，体内细胞的正负电将失去平衡，使新陈代谢出现障碍，导致体内蛋白质代谢物排除不畅，常见的亚健康状态，就是由于机体长期处于这种状态造成的。人体如果不能定期定量地摄入负离子，会造成血压上升、心跳加速、头重头痛、身体疲倦等症，而这些就是“你最近很少亲近大自然”的一种警告。

    过度的商业化，让我们的城市显得异常忙碌和拥挤，居住在高楼里的人经常会患上“空调症”，加上高层建筑林立、房间封闭，长期处于这种环境当中，空气中的负氧离子浓度变低，血液中的氧浓度降低，组织细胞对氧气的利用率降低，从而影响组织细胞的正常生理功能。因此，住在高楼里的人要经常到地面上走走，使用空调时要注意及时换气。

    有人会选择周末或假期去郊外、森林里吸收负离子 ......