我虽年逾古稀，但身体状况良好，血压正常，体重适中，腿脚灵便，头脑清醒，思维敏捷，精神饱满。因此，老友见面都说我像个60多岁的人。我之所以有这样一个好体格，得益于读书报，勤动脑，常写稿。

    我从1962年就开始给报刊、广播写搞，一写就是40多年。在新闻媒体共发表各类稿件2000余篇。大半辈子写文章，现在老之将至，却发现写作对养生大有好处。亲自体验好处有三：第一，写作是强度很大的脑力劳动 ......