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食疗教你做健康女人
http://www.100md.com 2011年7月1日 《现代养生·上半月》 2011年第7期
     人一日有三餐。食物是人类赖以生存的基础,做好合理的搭配还能预防疾病,特别是一些女性疾病。这里,专家为你介绍几种治疗妇科疾病食疗法。

    月经不调者可以喝些加蜜热奶:下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。

    妇科肿瘤患者应多吃红皮果蔬:红苹果、红辣椒等红色果蔬中含有某种天然植物化学成分 ......

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