药食同源——自己也能当医生
中药的来源十分广泛，以草本植物为主，也有矿物药(如石膏、芒硝)、昆虫(如蝉衣、地龙)。许多中药具有药食两用的特点，中医主张王道，虽也有毒药，情非得已，一般不使用，希波拉底的理想“让食物成为你的药物，而不让药物成为你的食物”，中医在一定程度上能做到。中医的辨证论治体系比较庞杂，作为普通人要掌握中医的治疗学比较难，也没有太大的必要，有一点却可以自行做到，就是辨体施食。人的体质相对来说比较容易把握，也相对比较固定，花一点时间就可以给自己的体质下个大致的判断，实在不行 ......
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