我的健康加减法
人类的心脏时时刻刻都在运动,就像全身的发动机。众所周知,汽车的发动机需要定期保养,才能避免事故的发生,人体亦应如此。可是,很多人都是在自己的心脏有了问题以后才来看病。殊不知,心肌梗死一旦发生,对心脏及全身的创伤巨大,很难补救。
时下,日本年轻人中流行一种说法,就是“玩命地学、玩命地干、拼命地玩”,我认为他们对生命的态度不对。我年轻时也曾经这样“玩命过”,我当时的口号是“做两头燃烧的蜡烛”,这种拼搏精神确实让我的业务得到提高,不过,这样的蜡烛虽然很明亮,但寿命也注定短暂。当我猛然意识到这点时,决定改变自己的生活节奏 ......
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