有人戏说，生活水平的不断提升，引得癌病对人“紧追不舍”。其实，绝大部分癌症与人自身的不良生活习惯和环境污染有密切关系，是人类不讲求理性生活、恣肆纵情所致!如今，从餐桌上的龙虾、鲍鱼到一些人将主餐也改成了肯德基和麦当劳，人们的膳食不断“提档升级”，肠胃里的东西也随之“改朝换代”。原本自然的“食物链”能不被搅乱？抵不住都市生活的诱惑，抽烟、酗酒、熬夜……长此以往，其自身的“规律链”能不被打破？其后果当然也不言自明了!难怪乎人们总诅咒如今离自然太远!心里念念不忘的还是那时的“粗茶淡饭”。利用天然植物美容，摆设木质家具，穿着棉麻织品，吃粗、吃野、吃生，喜步行，常爬楼、赤足走，去户外纳凉，进森林原野……当今，回归自然、返璞归真已成为人们健康生活的新追求。

    修身养性，入田园农家

    去年国庆长假里，王女士和丈夫带着13岁的儿子，驱车前往长岛的“农家乐”。在那里，他们摘果、捕鱼、放牧、体验劳作，享受收获的乐趣；了解过去、回忆童年、进行亲情、友情交流；让孩子们了解土地与农村生活 ......