健身益寿话读书
读书与健康有着密不可分的渊源。读书可以解除人的失落感、寂寞感和孤独感,可以使人心神集中、杂念尽消、心平气和、神志安稳,从而有利健康;读书可以清心明志,教人明理,遇到过急之事可以避免“怒伤肝、恐伤肾”等不利身心健康的情况发生;读书还可以引导人专心于书中,暂时忘却病痛带来的苦恼,使人心胸开阔、心情舒畅,有利于身体康复。
一生与书为伴、以书祛病健身的中外名人不胜枚举。孔子一生坎坷,颠沛流离,活到73岁 ......
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