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烈日炎炎酷暑时选对衣服巧防晒
http://www.100md.com 2013年7月1日 《现代养生·上半月》2013年第7期
     进入盛夏,气温持续升高,烈日炎炎,可谓酷暑难挡。夏季阳光直射皮肤,很容易造成晒伤,中老年人的皮肤相对脆弱,皮下脂肪明显减少,致使皮肤弹性降低,皱纹增多,皮薄如纸等萎缩现象,在强烈的紫外线照射下更易发生晒伤。面对似火的骄阳,如何巧用防晒用品抵御紫外线的侵害。面对市场上琳琅满目的防晒用具,中老年朋友又该如何选择适合自己的呢?

    说到传统的防晒产品,人们首选的是防晒霜、遮阳伞、太阳镜,而近期市场上热销的防晒衣更是赚足了大家的眼球,大家在关注的同时,不免心有疑问,号称能阻隔紫外钱的防晒衣真的能防晒吗?

    据了解,防晒衣是近两年进入国内市场的,目前在国内,防紫外线布料大多应用于户外产品中,普通服装中应用的比较少。一般专业的防护服可以起到防紫外线、防辐射的作用,但价格昂贵,适合特殊人群使用。目前热销的一些低价防晒衣多数是商家的概念炒作,在一定程度上,这种防晒衣的防晒作用并不比普通长袖衣服更有效。

    很多中老年人没有用防晒霜的习惯。涂防晒霜的主要功能不仅是防止晒黑,而是避免阳光造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂,继而造成的早衰。除了涂抹防晒霜之外,物理性防晒也需加强,如戴宽边帽、撑伞、穿长袖深色衣物、戴太阳眼镜,都能阻隔紫外线。老年人喜欢散步,早晨、黄昏的时候阳光不强,也要注意防晒。并且,早锻炼时晒的太阳已经足够了。应尽量避免在上午10点到下午2点阳光最强的时段出门。