年老应先防“心老”
医生告诫：年老不可怕，怕的是“心老”。据英国老年医学专家最近在一次调查中发现，约有76%的早衰者在生理衰老之前就出现了心理衰老。比如，他们过早地出现孤独感、暮气感、老朽感等众多的不良心理状态。而恰恰是这些感觉严重地侵蚀了老年人的身心健康。
专家们认为，防老应当先防心理衰老，也就是“防止心衰”。而预防心理衰老的方法有很多，最简便有效的就是广交“忘年交”。所谓“忘年交”，即忘记年龄、辈份、职业以及性别的一种平等的社交活动。老年人和年轻人结为推心置腹、无话不谈的挚友 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2085 字符。
专家们认为，防老应当先防心理衰老，也就是“防止心衰”。而预防心理衰老的方法有很多，最简便有效的就是广交“忘年交”。所谓“忘年交”，即忘记年龄、辈份、职业以及性别的一种平等的社交活动。老年人和年轻人结为推心置腹、无话不谈的挚友 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2085 字符。