朋友圈里疯传的食疗误区90%的人中招
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俗话说“是药三分毒”，我们日常服用的药物总是会有副作用的。于是，很多天然的“药品”受到人们热捧。
然而，大家对“食疗”或一知半解或期望过高，也因此产生了不少认识误区。
误区一：药食同源，食疗效果和药物一样好，且无副作用
很多人认为是药三分毒，既然有“药食同源”的说法，那么食疗应是比药物更好的选择。食物主要作用是提供营养物质、维持人体正常生理功能，而治疗疾病则是药物的责任。
我们不否认食物对部分代谢性疾病、营养缺乏性疾病有较强的干预能力，但在具体的应用时一定得看“疗效”。
食疗的说法有一定的道理，一些由于不良生活习惯引起的身体不适，例如便秘、口干舌燥等，通过规律饮食以及适当的食谱调整能起到一定的治疗效果。但选择食疗前必须要就医，通过诊断排除大病、重病的危险或潜在风险后才能进行 ......
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