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编号:13104675
茶叶入膳益健康
http://www.100md.com 2017年10月1日 《现代养生·上半月》2017年第10期
茶叶入膳益健康

     中国作为世界茶文化的发祥地,茶早已成为中国人的日常生活饮品,饮茶之风遍及社会各层次,并融入了人们的生活,被公认为中国的“国饮”。

    茶之所以如此普及,既在于其可雅可俗、清淡茶香的特点,也在于其极佳的养生保健功效。茶叶中含有的茶多酚能够有效清除人体内过量的自由基,增强机体解毒的能力,起到祛病强身的功效。茶叶还可将其作为配菜加入菜肴,不仅可以增添风味为菜品提香,还有益于身体健康。

    茶叶入膳,就是将茶叶作为菜肴和主食的配料,在国内有茶菜、茶饭等特色餐,茶末点心、茶末巧克力、茶末蛋糕也备受国人的喜爱,茶食品可谓是大行其道。

    当茶叶邂逅菜肴

    不同种类的茶叶有着不一样的味道,也适合搭配各种口味的菜肴。

    红茶茶膳 红茶属于全发酵茶,含有黄素、茶红素等成分,口感略微苦涩,具有香甜味醇的特点,适合搭配口味较重的菜肴。因其可以去腥解腻,同时能够温养肠胃,因而常用于搭配鱼、肉等荤菜 ......

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