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中医对症施治驱走“亚健康”
http://www.100md.com 2018年3月1日 《现代养生·上半月》2018年第3期
     在亚健康的人群中,一般女性多于男性,通常发生在40~50岁,即更年期紊乱的时期。男性患者则一般和工作压力及环境压力相关。造成亚健康的因素很多,但是,当一个人长期处于以上不良生活习惯及作息,身体的代偿去到一定程度时,就会出现亚健康。家族遗传病史也是一个需要考量的因素,比如父母有高血压、糖尿病,本身还暴饮暴食,生活没有节制,亚健康就会加速到来。

    亚健康三大临床主要表现

    身体症状:疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等。

    精神心理症状:情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。

    社会适应能力下降:不能较好地承担相应的社会角色,工作或学习困难,不能正常地处理好人际关系及家庭关系,难以进行正常的社会交往,人际交往频率减低或人际关系紧张等。

    中医对治法

    中医治病以辩证论治为主,通过望闻问切收集患者显现出来的讯息,加以辨别归证,再以理法方药治疗。

    中药有四气五味,四气为温、热、寒、凉之气;五味为酸、苦、甘、辛、咸之味,及升、降、沉、浮之性。医师利用药物的偏性以偏治偏,所谓“寒者热之,热者寒之,虚则补之,实则泻之”,以期平衡。

    怎样的生活习惯才能避免亚健康?《黄帝内经》有云:“法于阴阳,合于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳。”以适合个体为度 ......

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