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编号:13231508
怎样从修习静坐来养生(八)
http://www.100md.com 2018年4月1日 《现代养生·上半月》2018年第4期
     第八节 静坐与清理病灶反应

    什么叫清理病灶反应?

    打坐会遇到一种现象:没打坐的时候,不觉得哪里不舒服,一打坐,就知道哪里酸哪里痛了,好像打坐打出病了。其实,不是打坐打出了病,而是打坐发现了病。到了一定年岁的人,身体都会有宿疾,也就是潜伏的旧病。只是平时没有发现,打坐才发现了病,才知道酸痛不舒服了。所以说,这也是气机的反应,是气机在发生作用,是身体在排毒,在清理病气。这,就是清理病灶反应。

    这应该说是好事,是打坐帮助我们找到了病在哪里,知道该从哪里开始疏通。所以,不用担心不用怕,尽管继续坐下去。慢慢地,对,确实是慢慢地,甚至可能很慢很慢,但只要坚持下去,随着气机的作用,我们就会感觉到,病灶在逐渐排除,身体在逐渐修复 ......

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