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编号:13227807
半月板损伤,六招来预防
http://www.100md.com 2018年5月1日 《现代养生·上半月》2018年第5期
     仔细回忆下,在日常生活中,你是否遇到过这些情况:走路乏力,上下楼梯尤为明显,或伴有疼痛不适;行走过程中出现膝关节交锁或弹响;膝关节肿胀、疼痛、有局部压痛等。如果有上述症状,那么就要考虑是否存在半月板损伤。

    半月板损伤一般多发于橄榄球、网球、篮球等运动项目。按损伤部位可分为外侧、内侧、前角、后角损伤。

    外侧损伤一般发生于屈膝位的股骨内旋、胫骨外旋,同时伴有膝外翻,如果此时做猛烈蹬伸动作,半月板受到异常挤压,容易造成外侧半月板损伤。内侧损伤一般发生于屈膝位的股骨外旋、胫骨内旋(特别是该腿为支撑腿时),如果此时做猛烈蹬伸动作,半月板受到异常挤压,容易造成内侧半月板损伤。前角/后角损伤常见于膝关节屈/伸超出正常范围,过伸时容易造成半月板前角撕裂,过屈时容易造成半月板后角撕裂 ......

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