夏饮凉茶益处多 有体性寒喝不得
红茶对老年人最解暑
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在古代，茶与药是分不开的。《神农本草经》记载，“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。如果能根据每个人的体质不同，选用三四味中药沏茶调理，对于改善体质、防病治病会起到事半功倍的效果。尤其是在炎热的夏季，用合适的中药沏凉茶，无论是去暑还是保健，都较为有效。
五类人群不宜喝凉茶
《神农本草经》将夏枯草归为有毒、不可久服的“下品”药，而《本草纲目》则称其“无毒”。研究表明，久服夏枯草确能导致一些不良反应，但是症状轻重因人而异。一般来说，脾胃虚弱者要慎服，气虚者要禁用。熬夜上火一般属“虚火”，而凉茶一般主要用来降肠胃实火。每种中草药均有其独特的性味与归经，而不同的人，体质也有阴阳、表里、虚实之分，如果食不对症，就容易产生副作用。凉茶性寒，有些人群是不适合喝的。主要集中在以下5类人群 ......
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