当前位置: 首页 > 期刊 > 《现代养生·下半月》 > 2010年第2期
编号:12043872
喝什么能防前列腺癌
http://www.100md.com 2010年2月1日 《现代养生·下半月》 2010年第2期
     老人步入60岁以后很容易患上前列腺癌,据医学权威专家说,前列腺癌是威胁老年男性生命的第二大癌症。前列腺癌早期常无症状,只有当癌肿引起膀胱颈和后尿道梗阻时,才会出现症状。

    如果老人出现尿频、尿急、尿不出来、难以形成尿流、血尿、排尿疼痛、骨头疼痛、腰背痛、坐骨神经痛、消瘦、无力、贫血,就要警惕是否患上前列腺癌。如果老人平时利用果蔬自制一些汁水,并且经常饮用,就能有助于预防前列腺癌的发生。

    每天喝30毫升洋葱红葡萄酒

    洋葱含有槲皮黄素,它能防止细胞生物化学机制出现变异。而且,洋葱含有的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能帮助消除体内自由基,增强细胞代谢能力,防止细胞癌变。洋葱泡在红葡萄酒中,更有利于槲皮黄素的析出。取1个紫皮洋葱去掉外表皮,洗净,切成8等份半月形,装入玻璃瓶内,加上500毫升红葡萄酒,将玻璃瓶盖好密闭。阴凉处放7天后打开玻璃瓶,捞出洋葱,洋葱和酒分别装入瓶中放冰箱冷藏。每次喝30毫升洋葱红葡萄酒,一天喝1次,同时吃两片红葡萄酒浸过的洋葱片,效果会更好。

    每周喝一碗绿豆芽汁

    调查表明,经常食用豆类食物的男性,患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。这是因为豆制品经胃肠道消化、吸收后,会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”,可有效抑制雄激素双氢睾酮,对前列腺起保护作用。经常喝绿豆芽汁对前列腺的保护效果更好。取鲜绿豆芽500克。洗净,以干净纱布绞挤取汁,加适量白糖。每周喝1次即可。

    每天一杯熟番茄汁

    经常喝番茄汁可将前列腺癌患病几率降低32%。这是因为番茄中富含的番茄红素,具有独特的抗氧化功效,帮助清除体内自由基。番茄红素对自由基的抑制作用是维生素E的10倍,能降低男性患前列腺癌的风险。番茄加热后虽然会导致维生素C含量减少,但番茄红素和其他抗氧化物质含量显著上升,抗前列腺癌效果也会更好。因此,将番茄蒸熟后榨成汁,每天喝上一杯,能起到很好的抗前列腺癌的效果。

    每天250毫升猕猴枇汁

    猕猴桃富含氨基酸,其维生素c是等量柑橘的5~6倍,还有维生素B1、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养物质,尤其是抗突变成分谷胱甘肽,对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。取鲜猕猴桃50克,去皮,捣烂,加温开水250毫升,搅匀后饮服,每日1次即可。, 百拇医药