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编号:12030117
印度人有什么样的养生方法?
http://www.100md.com 2010年6月1日 《现代养生·下半月》 2010年第6期
     养生之道与养生之术

    在生活中,不少人都将养生之道等同于养生之术,其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。

    养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点:

    顺其自然

    体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中,既不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久” ......

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