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六大行为伤害乳房
http://www.100md.com 2013年2月1日 《现代养生.下半月》 2013年第2期
六大行为伤害乳房

     羡慕别人的傲人胸部,想拥有迷人的“S线”,为自己的A罩杯苦恼不已。如果你也为被称为“平胸妹”而烦恼的话,你可要好好自我检查下,洗澡习惯用香皂;洗澡时喜欢水温高一些;对花样内衣爱不释手。你可知道,这些都是伤害乳房的行为。下面为你盘点最毁胸的六大行为,如果你也中招的话可要及时改正过来。

    一、用香皂洗澡有害乳房健康

    若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。

    现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间,皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化,导致角质层被软化。此时,如果总是用香皂类的清洁物品,从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物,对妇女的乳房保健不利。

    有关专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质油脂。因此,要想充分保持乳房局部的卫生,最好还是选择温开水清洗。

    二、内衣不合适影响乳房发育

    切忌配戴不合适的文胸,或干脆不配戴文胸。选择合适的文胸是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的文胸,应做到以下3点:配戴文胸不可有压抑感,即文胸不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;文胸的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带;文胸凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外,文胸的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

    有些少女常常不配戴文胸,认为乳房未长成。其实这根本不对,若长期不配戴文胸,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要文胸配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利而无害。

    三、长期侧睡乳房不对称

    长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称现象。此外,肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。但专家指出,这种现象不必过分担忧,随着不良习惯的纠正,或经过反复有效的良性刺激,乳房会逐渐对称。

    四、洗澡时水温过高或过低致乳房松弛

    乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

    五、过度节食致乳房发育不良

    饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女性,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

    六、花样内衣易导致皮肤过敏

    蕾丝花边、镂空图案等内衣的点缀的确会让女性“性感迷人”。然而,过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏,脱落的细小线头甚至会进入乳头突起,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样,束身内衣就像给乳房“上刑”,久而久之,会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛,甚至导致乳腺增生性疾病。, 百拇医药(黄海林)