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老人“三看”
http://www.100md.com 2008年3月1日 《养生月刊》 2008年第3期
     退休老人,走过了风霜雨雪路,尝够了酸甜苦辣味,感受了悲欢离合情,久炼成“精”,知事又谙事,阅人如阅川。宠辱不惊,看云卷云舒;去留无意,看庭前花开花落。然而,矛盾是有普遍性的,退休的生活也充满着矛盾,所谓“小有小的困难,老有老的问题”。所以,退休了,要看清、看透、看淡,以积极向前的心态,走好这人生的最后一段路。

    看清,即看清自己的定位。退休了,御下了工作重担,居家过日子,有了较富裕的个人活动时间和空间。有不少人看不清自己的定位,不转换角色,退休了还去补差,结果因发挥余热而损余寿;也有人认为既然退休了,就应坐享清福,整天无所事事,结果很快衰老以至死亡。老人发挥余热也罢,坐享清福也罢,都必须以健康为重,都应掌握一个度,善待自己,身体健康,自己不受罪,也不拖累儿女,还能为家庭、为社会做些力所能及的事。

    看透,即看透人生真谛,快乐度晚年。人生不过百年,需要得到物质满足,更应追求精神富有,这样才能赋予生命以价值和意义。现在的老人经过解放前后几十年的风风雨雨,又有幸赶上了今天的太平盛世,位卑不敢忘国忧,位卑更应知国乐,挚爱祖国不泥古,乐享生活不流俗,保持高尚的情操,活到老,学到老,为和谐社会建设奉献自己的力量。

    看淡,就是淡泊自守,乐观旷达,保持健康的生活情趣。人活在社会中,不可能不受客观环境的影响,求生存、图发展,也不能不面对各种挑战和考验,老人亦然。老人也要有良好的心态,追求健康,追求有为,淡泊名利。追求是生命的真谛。

    革命老人徐特立云:“世有老少年,也有少年老。不落时代后,年老才是宝。”愿天下老人,摆脱虚名浮利的束缚,珍惜有限的生命时日,过一个充实而有意义的晚年生活。, 百拇医药(卢自润)