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妊娠食疗胎教十月谈
http://www.100md.com 2008年5月1日 《养生月刊》 2008年第5期
     十月妊娠是育龄妇女的特殊生活阶段,从肉眼看不到的受精卵到发育成3~3.5千克重的活生生的小娃儿,经历了巨大的变化,营养则是这一变化的物质基础,是决定胎儿生命力的重要环节。纵观中华民族发展史,历史最长的周王朝,经历了八百年,其兴盛可能与重视优生与胎教有关。从《周礼》的胎教法,到北齐徐之才的十月养胎法,都表明优生不离饮食,胎教也有食疗方法,了解这一点,有助于加强孕妇在十月妊娠期间的保健。

    1.始孕禁房事,乌鸡大麦安

    古人认为,妊娠早期的1~3个月,应禁止房事,以免扰动胎气,导致流产,并注意充分休息,避免不良情绪刺激。同时,勤洗澡,促进血液循环,保持皮肤清洁,防止阴道感染。在饮食方面宜服乌骨鸡与大麦制品,也可适当食用孕期喜食的话梅、无花果、陈皮与蜜饯。

    2.二月禁辛辣,艾蛋避风寒

    妊娠早期,胚胎正处发育阶段,许多药物对孕妇说来属于禁忌品,都可对胎儿产生毒性作用。医学研究表明,四环素、土霉嗪、强力霉素、利眠宁、安定、氯丙嗪、苯巴比妥、扑尔敏、安其敏、强的松、乙芪酚、睾丸酮、孕酮、苯妥英钠、奎宁、抗癌药及中药中的牵牛子、巴豆、蜈蚣、斑蝥、皂角等 ......

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