“倒行逆书”健身益智
一次，在电视上观看著名电影艺术家谢添的倒笔书法表演，引起了我极大的兴趣。我发觉，谢添虽然年高，但却身体健康，精神饱满。后经电视解说得知，他的养生之道与倒笔书法紧密联系在一起。受此启发，我找到了适合自己的健身强体方法——“倒行逆书”，并且摸索出了一套独特的三倒健身术：倒行、倒阅、倒写。强身健脑，终成“三倒奇翁”
先说倒行。我先从倒走，再到倒跑，继而倒着登山、倒着登楼。从1996年起，连续三年的重阳节我都参与了登高活动，倒步登上相当于46层楼高的山岭，同行者均惊叹不已。
再说倒阅与倒写 ......
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