坏脾气
提起家庭公害，人们首先会想到吸烟、噪音、做饭炒菜的油烟等。是的，这都是危害人体健康的家庭“公害”，应该全力消除之。然而，有的人，特别有的老年人，他们的暴躁、抑郁等坏脾气，这个“公害”却常被忽视。
家庭是个情绪整体，每个成员在情绪上不可能完全独立，必然相互影响，相互感染。某个家庭成员因故产生负性情绪，如忧愁苦闷或焦躁、恼怒，势必影响到家人。有观察发现，关系越亲密，感情越深厚，影响就越大。这就是古话所说的“一人向隅，举座不欢”。
心理学研究还发现，人的焦躁或忧虑程度越高，就越想得到亲人的同情和安慰，否则就会因失望而引起恼怒，导致情绪恶性循环，闹得一家人不得安宁，从而直接影响到家人的正常有序的生活。所以心理学专家把“坏脾气”亦列为“家庭公害”。
要改掉坏脾气，少不了每位家庭成员的帮助，对坏脾气者每个微小进步都应给予鼓励。与此同时，要宽容和体谅坏脾气者，这是医治坏脾气的良药。当你宽容他人，你就避免一次可能引起的伤害，同事之间如此，家人之间更应如此。针锋相对，只能是两败俱伤。
坏脾气的人，应该认识到自己的坏脾气，不仅破坏家庭的和谐气氛，而且还严重危害自己的身心健康。比如生气这种情绪，常使肾上腺素、肾上腺皮质激素分泌增加，引起心率加快，血压升高，呼吸急促，新陈代谢增加等，对于患有心脑血管疾病的中老年人，往往导致意外灾祸的发生。因此，坏脾气的人应当学会自我克制，适当发泄。会生活的人都有不同的制怒之法，如吐露、转移、忘却、回避等，都可借鉴。, 百拇医药(倪合一)
家庭是个情绪整体，每个成员在情绪上不可能完全独立，必然相互影响，相互感染。某个家庭成员因故产生负性情绪，如忧愁苦闷或焦躁、恼怒，势必影响到家人。有观察发现，关系越亲密，感情越深厚，影响就越大。这就是古话所说的“一人向隅，举座不欢”。
心理学研究还发现，人的焦躁或忧虑程度越高，就越想得到亲人的同情和安慰，否则就会因失望而引起恼怒，导致情绪恶性循环，闹得一家人不得安宁，从而直接影响到家人的正常有序的生活。所以心理学专家把“坏脾气”亦列为“家庭公害”。
要改掉坏脾气，少不了每位家庭成员的帮助，对坏脾气者每个微小进步都应给予鼓励。与此同时，要宽容和体谅坏脾气者，这是医治坏脾气的良药。当你宽容他人，你就避免一次可能引起的伤害，同事之间如此，家人之间更应如此。针锋相对，只能是两败俱伤。
坏脾气的人，应该认识到自己的坏脾气，不仅破坏家庭的和谐气氛，而且还严重危害自己的身心健康。比如生气这种情绪，常使肾上腺素、肾上腺皮质激素分泌增加，引起心率加快，血压升高，呼吸急促，新陈代谢增加等，对于患有心脑血管疾病的中老年人，往往导致意外灾祸的发生。因此，坏脾气的人应当学会自我克制，适当发泄。会生活的人都有不同的制怒之法，如吐露、转移、忘却、回避等，都可借鉴。, 百拇医药(倪合一)