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编号:12097543
蕨芽珍嫩压春蔬
http://www.100md.com 2011年4月1日 《养生月刊》 2011年第4期
     几场潇潇春雨后,大自然又为人们献出了一味天然珍品——蕨菜。时下,又是品尝的好时节。

    蕨菜,又名紫蕨、蕨萁、拳菜、山凤尾等,为凤尾科多年生草本植物,野生于山区的草坡、林间空地和林缘地带。厥菜叶大,幼时拳卷,茎紫色,根状茎蔓于土中。当它嫩叶还处于卷曲未展时,采摘下来便可以作菜食用。蕨菜分布于大江南北,且以安徽黄山蕨菜最为出名。蕨菜为我国最早食用的野生佳蔬之一。历史上,周文王讨伐无道的商纣王,灭了商朝。但纣王手下的重臣夷齐,却不肯归顺,发誓不食周粟。他逃进深山以后,一直靠采食蕨菜度日。在《诗经》中有“陟彼南山,言采其蕨”的诗句。《晋书·张翰传》云:“吾亦与子采南山蕨 ......

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