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编号:11125643
夏日话荷莲
http://www.100md.com 2006年6月1日 《养生月刊》 2006年第6期
     烈日当空的炎夏,湖塘水面一片片滚动水珠的碧绿荷叶,犹如一把把撑开的小伞,簇拥着亭亭玉立的荷花。其花、其叶、其梗,不只风姿绰约,还是夏日药笼中的佳品,餐桌上的美味。

    荷莲分为两大类,以结藕为主的称之为藕莲,以结莲为主的称之为子莲。荷莲既供人观赏,又供人食用,可谓浑身上下都是宝。

    荷叶:色泽碧绿、状如华盖的荷叶,性平,味淡,微涩,入心、肝、脾诸经,能清凉解热、止渴生津,止泻降火,升发清阳,并有止血功能,用于暑热烦渴、头胀胸闷、浮肿腹泻等症。

    今介绍用荷叶制成的佳肴。荷叶粉蒸肉:取猪五花肉500克,鲜荷叶3张,炒米粉100克,腐乳20克,豆瓣辣酱、甜面酱各15克,葱姜末各5克,盐2克,料酒、白糖各10克,味精、胡椒粉各1克。将五花肉洗净后切成长7厘米、厚0?郾3厘米的片;豆瓣辣酱剁碎,腐乳碾碎。然后将猪肉片放大碗中,加入盐、味精、酱油、料酒、白糖、葱末、姜末、腐乳、甜面酱、豆瓣酱、胡椒粉、炒米粉,搅拌均匀,盛放在碗中,放入锅中蒸约1小时取出。再将荷叶洗净 ......

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