我们经常会遇到家长关于补钙的提问，也许在各种营养保健品和食品广告的提醒下，父母们意识到了钙在孩子成长过程中的重要性。同时，也产生了一种观念：孩子都得补钙，补得多长得好。事实果真如此吗?

    我给孩子喝高钙奶、吃高钙饼干，还有喝其他的补钙的营养品，这样比吃补钙药品安全吧?

    如果是不缺钙的孩子，平时通过含钙高的食物就可以摄取足够的钙，但是如果孩子本身缺钙，还是遵医嘱选择合适的补钙药品比较可靠。保健品只能起到保健、辅助治疗的作用。

    我宝宝两个月了，要开始补钙了吗?

    有很多新爸爸新妈妈常会咨询，什么时候开始给孩子补钙。还有些家长觉得孩子正在快速成长期，便买来钙片每天给孩子吃。

    实际上，这种随意补钙的做法不妥当。大部分的孩子不需要常规补钙。婴幼儿时期补钙是为了预防佝偻病，首先要常规补的是维生素D，然后再根据情况，看要不要适量补钙。维生素D不足，吃再多钙也是不行的。婴儿只要吃奶好，维生素D(维生素食品)在医生的指导下按要求供给，一般不需要补钙。如果盲目补充过多的钙 ......