去年以来。洪昭尤教授《生活方式与身心健康》的报告稿传遍了大江南北。对增强中老年人科学养生保健观念起到了很大的推动作用。现在。我们特向广大中老年朋友推荐齐国力教授最近作的一个关于科学养生保健的讲座稿。讲稿中介绍了国际上有关养生保健的许多先进理念牙。实用方法。同样具有“一看就懂。一用就灵”的特点。堪称洪教授报告的”姊妹篇”。这是羊年新春本刊编辑部献给读者的一份礼物。
千万不要死于无知
我去年从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。这次，我要介绍很多新东西。最近北京市健康普查结束了，北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军；一个是高血脂冠军，很遗憾。市委非常重视，下达文件，要求各单位多听最新保健知识讲座，我就是奔着这个目的来的。
现在，死亡率最高的是30至50岁的人。年轻，并不意味着身体好，血脂高是危害其健康的重要因素之一。大家知道国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢?最主要一个原因是不重视保健，而且不听保健讲座。这个问题在国内非常严重，特别是领导干部。国家保健局一再强调每个人都要重视自己的保健。现在绝大多数人是病死的，很少数是老死的。应该绝大多数是老死而少数是病死才对。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正 ......
千万不要死于无知
我去年从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。这次，我要介绍很多新东西。最近北京市健康普查结束了，北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军；一个是高血脂冠军，很遗憾。市委非常重视，下达文件，要求各单位多听最新保健知识讲座，我就是奔着这个目的来的。
现在，死亡率最高的是30至50岁的人。年轻，并不意味着身体好，血脂高是危害其健康的重要因素之一。大家知道国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢?最主要一个原因是不重视保健，而且不听保健讲座。这个问题在国内非常严重，特别是领导干部。国家保健局一再强调每个人都要重视自己的保健。现在绝大多数人是病死的，很少数是老死的。应该绝大多数是老死而少数是病死才对。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正 ......